Pourquoi promener son chien est bon pour la santé.

Emmener votre chien en promenade... Non seulement c'est bon pour la santé, c'est aussi amusant. Cela vous rend heureux et pour votre ami à quatre pattes, la marche est le meilleur moment de la journée. Je voudrais vous donner quelques conseils sur les raisons pour lesquelles promener votre chien est bon pour vous.

1. Motivations

Les jours de pluie ou lorsque vous ne vous sentez pas bien, vous n'avez vraiment pas envie de sortir. Pourtant, votre chien veille à ce que vous sortiez de votre canapé et que vous bougez.

2. Un avec la nature

Faire une promenade dans la nature peut être comparé à la pleine conscience. Mettez votre téléphone de côté, pas d'internet, pas de messages, pas de Facebook, videz-vous simplement la tête et profitez de la nature et de tout ce qui vous entoure. Vous devenez spontanément heureux lorsque vous voyez votre chien courir et renifler, n'est-ce pas ?

3. Meilleur pour votre santé

La promenade de votre chien contribue à une bonne santé physique et mentale. Il réduit le stress et est bon pour vos poumons et votre cœur. Vos os deviendront plus forts et vous deviendrez plus en forme, de sorte que vous vous sentirez également mieux dans votre peau.

Le saviez-vous? Saviez-vous que 30 minutes de marche par jour peuvent réduire les symptômes de la dépression jusqu'à 35 %.

4. Contacts sociaux

Si vous vous promenez tous les jours, vous serez étonné du nombre de propriétaires de chiens qui vivent dans votre région. Vous rencontrez souvent des gens avec qui discuter pendant que les chiens apprennent à se connaître. Pour certaines personnes, cela peut créer de bonnes amitiés.

5. État

Se promener tous les jours n'est pas seulement bon pour votre santé et celle de votre chien. Il augmente votre métabolisme en brûlant des calories supplémentaires. Surtout en vieillissant, il est important de continuer à bouger et un chien peut certainement vous aider.

Suffisamment de raisons pour enfiler vos chaussures de marche et emmener votre chien avec vous.†

Fais attention! Par exemple, les chiots ne sont pas encore autorisés à faire de longues promenades, cela devrait être progressivement augmenté en fonction de l'âge du chiot. Les chiens plus âgés peuvent également avoir des problèmes avec les promenades longues et rapides.